Scopriamo insieme quali sono i migliori luoghi in cui fare fitness all’aperto nelle più grandi città italiane, per tenersi in forma sempre, anche in trasferta.

Chi viaggia spesso, per piacere o per lavoro, lo sa: tenere fede alla propria tabella di allenamento è difficile quando non ci si trova nella propria città, con la palestra di fiducia a due passi da casa o dall’ufficio.

Alternative alle palestre

Tuttavia, chi ha detto che per essere in forma bisogna necessariamente avere a disposizione una sala pesi o seguire dei corsi di fitness? Il corpo libero è una tipologia di allenamento che offre tantissima varietà di esercizio, sia per la pratica del cardio che per la stimolazione della forza, della resistenza e per la costruzione della massa muscolare.
Correre, saltare, fare squat, piegamenti sulle braccia, trazioni, addominali, affondi, tenute isometriche, esercizi agli anelli: tutto quello che vi serve per allenarvi è l’abbigliamento giusto, un buon paio di scarpe e un minimo di attrezzatura. Perciò, che siate in trasferta per business o a in viaggio per ammirare le bellezze dell’Italia, non avete scusanti per saltare il vostro work out: basta scovare il parco più vicino a voi!

Lo sport ai tempi del Coronavirus

Le ultime disposizioni contenitive per combattere la pandemia da Covid-19, inoltre, hanno reso necessaria la chiusura delle palestre. Tuttavia, è ancora consentita la pratica dello sport all’aria aperta (seppur mantenendo sempre un opportuno distanziamento sociale), perciò questa è l’occasione giusta per riscoprire l’attività motoria praticata in parchi e aree verdi attrezzate in città.

Parchi e aree verdi in cui allenarsi in città

L’Italia vanta una lunga tradizione di parchi e ville pubbliche perfette per fare jogging in grande stile e non solo. Negli ultimi anni, di fatti, la sensibilità verso lo sport inteso come importante supporto per la salute è cresciuta notevolmente e molti comuni hanno dotato i loro parchi di aree attrezzate per consentire di svolgere un’attività motoria completa di ogni distretto muscolare. La diffusione di discipline come l’allenamento funzionale, il calisthenics e street workout, inoltre, ha avvicinato moltissime persone agli allenamenti basati al 100% sul corpo libero e incentivato la riqualifica delle training station a e dei percorsi fitness a uso pubblico.

Vediamo quali sono gli indirizzi da appuntarsi per le seguenti città per un allenamento in mezzo al verde.

Venezia e Mestre

  • Parco San Giuliano
    Via Orlanda, 30173 Venezia
  • Parco Albanese (o Parco Bissuola)
    Via Gori, 8, 30172 Mestre
  • Parco delle Rimembranze
    Sant’Elena 30132 Venezia

Torino

  • Parco di Pellerina
    Corso Appio Claudio, 106, 10146 Torino
  • Parco del Meisino
    da del Meisino, 8140, 10132 Torino
  • Parco Colonnetti
    Mirafiori Sud, 10135 Torino

Milano

  • Parco Sempione
    Piazza Sempione, 20154 Milano
  • La Biblioteca degli Alberi
    Via Gaetano de Castillia, 18-20, 20124 Milano
  • Parco Nord
    Viale Fulvio Testi, 42, 20099 Sesto San Giovanni


Roma

  • Parco della Caffarella
    Via Segesta, 00179 Roma
  • Villa Ada
    Via Salaria, 26700199 Roma
  • Doria Pamphilj
    Via di S. Pancrazio, 00152 Roma

Napoli

  • Real Bosco di Capodimonte
    Via Miano 2 – 80131 Napoli
  • Parco Virgiliano
    Viale Virgilio, 80123 Napoli
  • Parco Viviani
    Via Girolamo Santacroce, 80129 Napoli

Parti con ItaloTreno

Qual è il mezzo più comodo e veloce per spostarsi tra le principali città d’Italia? Il treno ad Alta Velocità, naturalmente!
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