Come concentrarsi durante un viaggio di lavoro in treno? Dalla scelta del posto agli esercizi di concentrazione, ecco come sfruttare al meglio le energie.
Chi viaggia spesso per lavoro è quotidianamente a contatto con ambienti affollati e rumorosi e deve abituarsi ad affrontare le difficoltà di concentrazione che, normalmente, ne derivano: una delle situazioni più tipiche è la trasferta in treno, caratterizzata da un via vai continuo di persone e dal costante chiacchiericcio di fondo.
Mantenersi lucidi può essere difficile: è altrettanto vero, però, che telefonate e mail non aspettano. Per trovare la calma e aumentare la concentrazione puoi seguire alcuni semplici accorgimenti che ti aiuteranno a dare il meglio di te.
Come concentrarsi in treno: anzitutto, trova il tuo spazio
Perché il viaggio di lavoro risulti piacevole e rilassante, è importante sentirsi a proprio agio. Se hai già dato un’occhiata ai nostri consigli su come scegliere il posto per lavorare sui treni senza stress saprai che posizionandoti vicino al finestrino, avrai a disposizione più luce naturale, evitando così di affaticare la vista.
Ugualmente importante è non sovraccaricare la schiena, in altre parole trovare la posizione giusta: l’ideale è scegliere una poltroncina comoda ed ergonomica (come quelle degli ambienti Comfort di Italo!).
Oltre alla postura e al comfort luminoso, non tralasciare un check delle prese di corrente: rimanere connessi è fondamentale quando la sala riunioni si trasferisce sui binari! 
Come migliorare la concentrazione: focalizza l’attenzione
Viaggiare in treno per lavoro fa parte della tua routine settimanale? Sicuramente avrai l’abitudine di ricorrere a qualche piccolo trucco, come indossare gli auricolari e ascoltare un particolare sottofondo musicale. Jazz, musica classica e strumentale sono le opzioni più gettonate, ma le scelte sono molto varie in fatto di musica rilassante per lavorare: qualcuno, ad esempio, trova molto utile il rap!
A volte, si sa, serve uno sforzo aggiuntivo per focalizzare l’attenzione: come aumentare la concentrazione nei momenti di stanchezza per tagliare fuori gli elementi di disturbo esterni? Un modo tipico per allenare la concentrazione è ricorrere a esercizi specifici, come la nota tecnica del mandarino. L’hai mai sperimentata? Magari è quella giusta per te!
Consiste nel pensare intensamente a un mandarino, immaginare di tenerlo in mano e concentrarsi sul suo peso, colore, odore, forma… Concentrarsi così a lungo su un oggetto che non è veramente presente porta la mente a trovare la giusta concentrazione per lavorare. Val la pena provare, no?
Italo: i vantaggi per il viaggiatore business
Affidarsi a Italo per le trasferte significa approfittare di ambienti silenziosi, sedute comode e offerte business dedicate ai professionisti, inclusi carnet per chi viaggia spesso sulla stessa tratta.
Oltre alla tariffa conveniente, è possibile contare sulla massima flessibilità per il cambio del biglietto. Ad esempio, se il tuo meeting finisce prima del solito, puoi anticipare il rientro grazie all’opzione Parti Ora e goderti il meritato riposo.
E se preferisci tralasciare gli impegni lavorativi e concederti un po’ di sano intrattenimento? L’Alta Velocità Italo offre risposte per ogni esigenza. Scopri tutte le opzioni Italo, impara a conoscere la differenza tra gli ambienti Italo Prima e Smart (e tutti gli altri ambienti) e pianifica la tua prossima trasferta!
